Breathwork Session
Fr., 13. Feb.
|Med Action, Jona
Erlebe die Kraft von Breathwork und entdecke eine neue Welt in dir. Befreie dich, mit jedem Atemzug von Stress, Anspannung und Erwartungen. Tauche in eine tiefere Selbstwahrnehmung ein und lass deinen Atem zu einem kraftvollen Begleiter werden, für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Freiheit.
Zeit & Ort
13. Feb. 2026, 19:00 – 20:30
Med Action, Jona, Zürcherstrasse 170, 8645 Rapperswil-Jona, Schweiz
Über die Veranstaltung
Energieausgleich: 69 Fr. / Dauer 90 min.
Breathwork ist ein Überbegriff für ganz unterschiedliche Atemtechniken und weit mehr als nur bewusstes atmen - es ist ein kraftvoller Prozess, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Meine Atemsession ist eine Form von Conscious Connectet Breathing. Du kannst dadurch tiefsitzende Emotionen und Spannungen lösen, Stress abbauen und dein Nervensystem beruhigen. Es ist eine Reise zu Dir selbst, die oft zu emotionalen Durchbrüchen und einer tieferen Selbsterkenntnis führt. Blockaden, negative Glaubenssätze und unterdrückte Emotionen dürfen mit Leichtigkeit losgelassen werden.
Alle Gefühle dürfen da sein.
In dieser hochfrequenten, rhythmischen Atemsession, verringert sich durch die schnellere, tiefe Atmung die CO2 Menge in deinem System. Während der Körper dies kompensiert, kommt es kurzfristig zu einer veränderten Energieversorgung und dein Blut wird alkalischer was sowohl auf physischer wie auch auf psychischer Ebene positive Auswirkungen haben kann.